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保持自信,克服焦虑——信息系12升学班考前心理辅导
[本站编辑]  2015/6/1  点击次数:7431  字体显示:

                           

    5月28日晚19:00,政教处韩静老师在12楼会议室为即将参加升学考试的12升学班同学进行了考前心理辅导。

    针对同学们考前存在的缺乏自信、紧张、焦虑等心理,韩老师一一进行了疏导。她通过有意思的活动和游戏,告诉同学们怎样保持自信心,怎样缓解自己的压力,怎样制定明确合理的计划。她还向同学们介绍了调节情绪的各种有效的方法,告诉同学们如何调节自己的作息时间和注意饮食。

    韩静老师连续三年为升学毕业班的同学作心理辅导,她的讲解生动形象,引人入胜,而且内容丰富,感染力强,受到同学们极大的欢迎,这次辅导也为缓解同学们考前紧张的情绪起到了很大的作用。

                  

                                                                                                                  供稿:郝素伟

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